茯苓八珍糕對睡眠有好處嗎？

茯苓八珍糕對睡眠有好處。首先，茯苓具有寧心安神的功效，可以改善心神不定、失眠多夢、心悸等症狀。

此外，茯苓八珍糕中的其他成分也具有改善睡眠的作用。比如，黨參可以補氣安神，白術可以促進腸胃蠕動、改善睡眠，茯苓可以利水滲濕、健脾寧心，白扁豆可以補中益氣、寧心安神，薏米可以清熱利濕、鎮靜安神，山藥可以益腎固精、養心安神，大棗可以養血安神。