酵素黑咖啡中的益生菌如何緩解便秘？

酵素黑咖啡中的益生菌可以通過以下方式緩解便秘：

1. 調節腸道菌群：酵素黑咖啡中的益生菌可以調節腸道菌群，增加有益菌的數量，改善腸道環境，促進腸道蠕動，從而有助於緩解便秘。

2. 促進腸道免疫力：酵素黑咖啡中的益生菌可以增強腸道免疫力，提高腸道對有害物質的抵抗力，減少腸道感染和炎症的發生，從而有助於緩解便秘。

3. 促進消化吸收：酵素黑咖啡中的酵素可以促進食物的消化吸收，減輕腸道負擔，緩解便秘。